11 de abril de 2013

Conselhos de uma psicóloga



Queridas leitoras do blog Holy Bride, no texto de hoje quero abordar alguns conselhos e dicas que recebi algum tempo atrás assistindo a uma palestra do Prof Gretz. Trago comigo esses ensinamentos (e na medida do possível aplico-os) e que passo a compartilhar com vocês.

*O primeiro cliente da sua vida é você mesmo, então, valorize-se,  cuide de sua alimentação, de fazer uma atividade física, de manter suas finanças em equilíbrio;

* Aprenda a comemorar suas vitórias : isso significa valorizar até mesmo as pequenas conquistas, se presentear com pequenos prazeres, se dar pequenas alegrias;

* A menor distância entre duas pessoas é o bom humor:  o bom humor aproxima as pessoas, estreita relações, facilita a aproximação e o vínculo saudável;

* Não se apaixone por seus problemas: algumas pessoas sentem uma necessidade de enaltecer seus problemas, tornando-os maiores e se sentindo sempre “vítimas”, sem ter o que fazer para modificá-los;



*Quem revisita o passado com frequência, envenena o presente: viver o presente significa apreciar as experiências atuais, o hoje.  Às vezes precisamos  revisar o passado para reorganizar uma determinada experiência ou para aprender com ela, mas  não ficar presos a ela;

*(Re) Conheça sua missão de vida: quando reconhecemos para quê e por quê estamos aqui, tudo o mais passa a fazer sentido e as dificuldades e problemas se tornam menores e mais administráveis;

* Se você mudar, o mundo muda com você: assuma e coloque a responsabilidade da mudança em suas próprias mãos e as pessoas a sua volta vão responder a essa mudança, sem cobranças, sem grandes conflitos, a mudança é contagiante!

Com carinho,

Luziene







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O que achou:

9 comentários:

Barbara vanessa disse...

Gostei das dicas e tenho que seguir algumas apesar de as vezes ser difícil
http://thelittlefashionistafx.blogspot.pt/

Izabelle Caroline disse...

Minha mãe e psicologa e chama LUCIENE kkkk engraçado neh?
otimas dicas


WWW.CANSEIDESERPOP.COM

Mariana disse...

adorei adorei as dicas, e é tudo verdade, :) beijos

Esteffani Fontes disse...

awn, que tudo! amei as dicas!

Beijos!
@esteffanifontes, do blog Aos Dezesseis Anos
aosdezesseisanos.blogspot.com.br

Amanda Schuler disse...

Acho que todas nós deveríamos ter um cartaz com essas palavras no quarto, justamente para ser o primeiro pensamento do dia!
Acho, dentre elas, que o bom humor é fundamental pra tudo!
beijão

Iasmin Cruz disse...

Adorei os conselhos, super bons pra ver a vida de outra maneira.

http://iasmincruz.blogspot.com.br/

Keith Pappen disse...

Ótimas dicas, é sempre bom aprender um pouco mais sobre determinados assuntos, gostei desse post. Beijão <3

@keithpappen
www.detalhesamor.blogspot.com

Caroline Azulay disse...

Ótimas dicas, tenho que parar de visitar o passado...


http://acetonada.com.br

Denise Martins disse...

Que legal esse tipo de post, adorei as dicas!


Beijos, Deni
http://vivendosemprada.blogspot.com.br/